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579 名前：ナナシンクロニシティ 2009/08/29 13:17
今日こそは半断食する
昼飯はおにぎり喰った
寝るまで水と少量のご飯としぐれのみ
カフェインニコチンなどの刺激物は摂ったらいけない

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